眼睛是灵魂之窗，当然得从小养成好习惯，并好好爱护一番，但是小朋友总是比较好动，不懂得限制自己，所以父母得负起相关的提醒之责，以避免小宝贝近视得太早。小编提出以下的注意事项与内容，提供给各位家长参考一番。
一、用眼睛注意时间距离
1、时间控制休息
在学龄前小孩，每一天观赏电视的时间，最好可以控制在四十分钟以内，然后起身动一动，做些别的事情，能够不再接着看电视为最理想状态。若孩子还想看，中途一定要有充足的休息时间。
2、观看距离建议
一般而言，欣赏电视节目时，要把孩子的位置安排在距离电视机约二点五~四米左右处为最佳状态；近距离看电视，容易提早发生近视问题，愈早有近视现象，将来高度近视的可能性愈大。
父母得负起提醒之责，避免小宝贝近视得太早。
3、亮暗保护眼睛
看电视时，要注意周围光线的亮暗，特别是晚上的时间，别把灯具全都关掉，可以于电视机后上方，安置一小盏灯光，对于视力有保护作用。
二、预防孩子近视眼四招
1、看东西好习惯
保持良好的观看习惯，阅读或写字时，要保持35公分的距离；看电视要有适当的距离，使用电脑要保持30公分的距离。
2、明亮度要充足
不论是看电视、阅读、写作业时，都要保持照明的光线充足，视觉明亮，这样比较不会伤害眼力，造成用眼过度。
3、营养均衡饮食
多摄取一些有益眼睛健康的营养素，像是维生素A、蛋白质、钙和磷、维生素C、维生素B1、B2、微量元素。
4、避免过度疲劳
不论是看电视或阅读，最好观看30分钟休息10分钟，这样才不会造成眼睛过度疲劳，导致近视的发生。
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