注意!宝宝睡觉时为何特别容易惊醒?

新生儿大部分时间在睡觉,一天累计的睡眠时间大约在18—22小时。随着宝宝年龄的增长,他的睡眠时间会逐渐缩短。不过,也有些宝宝需要的睡眠时间没这么多,只要没有什么异样的症状,一

  新生儿大部分时间在睡觉,一天累计的睡眠时间大约在18—22小时。随着宝宝年龄的增长,他的睡眠时间会逐渐缩短。不过,也有些宝宝需要的睡眠时间没这么多,只要没有什么异样的症状,一般不会影响健康。
 
注意!宝宝睡觉时为何特别容易惊醒?
  不同的宝宝因个体差异,睡眠时间会有不同的表现。所以,你的宝宝需要睡多久,你就应该让他睡多久,不要人为地过多、过早地加以干扰。过早地给他“做规矩”,会对宝宝的身心发育不利。
 
  宝宝睡眠问题
 
  宝宝睡眠问题
 
  睡觉时为何特别容易惊醒
 
  白天受到惊吓
 
  宝宝的神经系统比较脆弱,白天如果受了惊吓、被爸妈打骂等,会导致晚上睡不安稳。如果状况轻微,爸妈只需要在宝宝惊醒时抱起来柔声安慰即可,通常1~2天会自动痊愈。情况严重的话,可以去医院检查,医师可能会开一些镇定的药物。如果有宗教信仰的人,也可以尝试「收惊」的作法。
 
  过分安静的环境
 
  有些爸妈非常担心宝宝的睡眠被打扰,在宝宝睡觉的时候不敢发出任何声响,相互交流都要比手势和传纸条。这样反而造成宝宝在睡觉时非常敏感,一有响声就醒来。所以,在宝宝出生的时候就要注意,不要刻意安排宝宝在一个绝对安静的环境里睡觉,让宝宝习惯有声音也能入睡。
 
  玩得太疯狂
 
  宝宝在睡觉之前看了很紧张的影片或玩得太疯狂,晚上特别易惊醒和尿床。不过,通常几天就会改善,因此,尽可能在睡前一个小时,让宝宝做一些静态的活动,以沈澱情绪。
 
  乳头或奶嘴依恋
 
  不论是採取哪种哺喂方式,宝宝都可能会产生乳头依恋,区别只是在于恋妈妈的乳头还是奶嘴。这些宝宝经常是含着乳头或奶嘴入睡,一旦发现乳头或奶嘴不见了即大哭起来。因此,最好一开始就避免含乳头或奶瓶入睡的习惯,如果不行时,也可以考虑使用安抚奶嘴。
 
  关注太多
 
  好不容易哄睡着了,一放到床上就哭,其根本原因就是,长期抱得太多,使宝宝对成人的怀抱产生过度的依赖。久而久之,就越来越难放下来令他安睡。可以用几天时间狠下心,给宝宝「断抱」,当然,你也是可以坚持抱到宝宝自动改正的那一天,不过,可能因此就得了妈妈手。
 
  宝宝生来就有某种感应能力,在似醒非醒的时候能感受他人注视的目光。如果有人看着,他可能就会醒来,如果没有人注视,宝宝就会继续睡。
 
  新手爸妈总觉得宝宝怎么看也看不够,往往站在床头良久不肯离开。另外,一些爸妈担心宝宝会怕黑,或者害怕对宝宝照顾有闪失,往往晚上睡觉时不关灯。这些做法都不利于宝宝建立正常的睡眠规律。
 
  缺乏安全感
 
  如果宝宝睡觉容易惊醒,首先要排除病理上的原因,察看宝宝是否有身体不适的问题。此外,宝宝因为缺乏安全感也容易醒来,特别是新生儿,刚刚来到一个陌生的环境,对身边的一切都有或多或少的恐惧。
 
  对于这样的宝宝,爸妈可以让他睡在比较小的空间里,例如摇篮、婴儿车,也可以在小床周围布置上床围、蚊帐、靠垫等物。并且让宝宝有固定的睡眠环境,例如睡固定的床、使用固定的寝具、听固定的音乐等。
 
  入睡小秘诀
 
  (一)卧室内要有适度的光线??。虽然宝宝喜欢睡在比较暗的环境中,但最好要有起码的光源。
 
  (二)抱着哄睡时,要离宝宝睡觉的小床尽量近一些。因为距离小床越远,宝宝在梦中醒来的机会就越大,所以,要尽可能在靠近小床的地方喂奶或哄宝宝入睡。现在提倡宝宝睡觉的小床应放在妈妈睡觉的床边或母婴同床。
 
  (三)在哄宝宝睡觉之前,应该先把床铺好。如果临时用单手去清除床上的物品或铺床时,宝宝可能随时醒来。如果你是由左(右)边将宝宝放下,就把宝宝放在你的左(右)手臂上喂奶,或是哄睡。婴儿床最好不要靠墙,这样从两边都可以放宝宝躺进去。
 
  (四)要保持妈妈与宝宝的接触。因为宝宝突然离开妈妈的怀抱,很容易发生惊跳,然后醒过来。因此,需要妈妈在放下宝宝的同时,再轻轻地拍哄着,等宝宝睡稳之后,仍要将手留在宝宝的身上待一会儿,也可以哼唱一些催眠曲或是说一些有节奏的话语哄宝宝安稳地入睡。

原创文章,作者:聪明宝贝,如若转载,请注明出处:https://www.163baby.com/zj/372.html

(0)
上一篇 2020年4月22日 上午1:00
下一篇 2020年4月22日 上午2:20

相关推荐

  • 针对孩子学习成绩差的决绝办法

    孩子在念书期内,待校园内的時间要比在家中多,因此最掌握小孩学习的還是教师,父母能够与老师多沟通交流,一块儿想方法提升孩子的学业成绩。一些父母将会会由于工作压力卖力

    早教 2019年8月14日
  • 居家环境危机-儿童安全莫轻乎

      小心!危险就在家中!居家安全检核表,儿童本身较无力避免伤害,其安全照护有赖父母及照顾者,注意及改善居家环境安全,国民健康局为保护儿童安全,协助国人营造安全的居家环境,特

    早教 2020年4月21日
  • 1岁8个月宝宝早教(1岁8个月宝宝早教色彩)

    一周岁小孩怎么教育 0-1岁宝宝的妈妈应该做的事 1、 智力发展 1.1从宝宝呱呱坠地的一刻起,就跟他谈话,实验证明,大人多和宝宝说话,宝宝开口更早。 1.2 帮助宝宝学会爬行,除…

    2021年11月11日
  • 让孩子适用幼儿园生活的4个方法

    首次进入幼儿园、和爸妈分离,可说是对孩子的一大挑战,教你用4方法,一步步陪伴孩子适应团体生活!

    早教 2020年4月9日
  • 如何对孩子「说不」 家长注意8个No

    “不”是孩子讨厌听,父母讨厌说的一个字。父母如何聪明地拒绝孩子的不合理要求,其实也是一门艺术。美国“网络医学博士”网站最新载文,刊出哈佛大学教育发展心理学教授、《

    早教 2020年4月21日
  • 儿童房 让小孩学习独立自己睡

    爸妈晚上不好意思在小孩面前耍甜蜜,只好把小孩丢到另一间啊不是啦!是希望给小孩子打造一个独立自主的温馨小空间,专家说:小孩学龄前接受强烈的色彩会对他们成长有帮助的哩

    早教 2020年4月21日
  • 解决宝宝打嗝的方法

    吃完奶,宝宝很容易会哭闹,这是因为宝宝胃的入口松而出口紧,在吃奶的同时也吸进了一些空气,如果不把里面的空气拍出来,让宝宝打嗝,宝宝的小肚子就会很不舒服,甚至睡得不

    早教 2020年4月22日
  • 孩子胆子小的培养方法

    1、给孩子随意玩的室内空间:不必太说道标准,喜欢玩是孩子的本性,她们会在玩的全过程中,体会心里的开心、全球的幸福,假如爸爸妈妈一心阻拦孩子的本性,会对孩子成长极其不良

    早教 2020年3月18日
  • 60秒纠正宝宝坏习惯,如何正确引导宝宝?

    有爱的孩子才能活得更健康更快乐。如果宝宝连亲爱的父母也不知道关爱,对父母任何付出都不知回报的话,将来的人生将会孤独而寂寞。尽早纠正宝宝的坏习惯,亡羊补牢,为时未晚。
    现在

    早教 2020年4月22日
  • 如何预防肠病毒并做好正确的保健方法

    高危险群:三岁以下小孩要特别小心,有较高的比率得到脑炎、类小儿麻痺症候群或肺水肿,要特别注意。增强个人之免疫力:注意营养、均衡饮食、适当运动及充足睡眠。
      加强个人卫

    早教 2020年4月20日

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。