婴幼儿运动方式 安全适当方式须知

[db:描述]

当孩子成长到某一个阶段时,开始不安于室,不但活动力充沛,运动细胞与能量彷彿没有极限。这个时候的父母,不妨运用某些适合宝宝的运动方式,协助小孩在安全的状态下活动筋骨,不仅能促进生长发育,也可以消耗体力喔!

婴幼儿运动方式 安全适当方式须知

1、体外触觉摸索 

孩子走在平坦的地板上不新鲜,踏于有高低落差且柔软的人体才有趣!不但能增加宝宝脚底的触感刺激,家长还可多与宝宝对话,吸引他们的注意力。

2、扭腰摆臀动作

家长可先准备好要播放的节奏明快曲目,使孩小孩跟随乐曲自由晃动,简单的做些动作,无论挥挥手、转转腰或扭扭屁股等等,皆会带给宝宝莫大的欢乐。

延伸阅读:提升宝宝免疫力 聪明妈妈有妙招

协助小孩在安全的状态下活动筋骨,不仅能促进生长发育,也可以消耗体力喔!

3、大人仿溜滑梯

速度与高度搭配的变化,让小孩感到新鲜趣味,乐此不疲。但假若宝宝安全感较不够,可以将脸部朝向父母,然后扶住孩子的上臂后再使其滑下,年龄较大的幼童可让其自行上下游玩。

4、爬上爬下训练

由平面地板开始爬行,再发展到爬上椅子,此为构筑立体空间的高度观念之最好练习时机,也能强化手部与腿部的肌耐力。当孩子在攀爬时,一定免不了会稍微撞到东西,父母千万别紧张。

温馨解说:因为在撞到的经验里,孩子也能学会如何避免危险的自我保护方法。

5、用单只脚玩站立

单脚使用站立法,是脑部前庭系统对抗地心引力的平衡表现,但光是宝宝独自单脚站立没有趣味,倒不如亲子一同来游戏,看看谁能维持挺立最久!若宝宝已具备数数能力,还能一起数数字喔!

延伸阅读:帮助宝宝长高 增加身高优势

6、两脚跳跃平衡 

每一回的跳跃皆为腿部肌肉群展现伸屈爆发力的时候,自半蹲屈伸至一跃而起,动作由夸张到优雅,除了趣味性十足以,外还能顺道观察孩子的平衡感状态。

7、翻跟斗练平衡

较大的一岁多孩子,大都会尝试弯下腰身,自两腿中间探索世界面向,此时父母不妨顺便抓握其大腿与腰部,协助孩子完成被动式的翻滚动作,如此能训练小孩的平衡感,且使其手脚力量更为强劲。

8、学习上下楼梯 

宝宝的高度概念是先于视觉能力上习惯后,再由举动中经过真实的高度感。双脚同下或同上一个阶梯,再进展到一脚一阶,都是对腿部肌肉进行更高阶层的训练,还会使判断高度能力更加清楚明白。

 

原创文章,作者:聪明宝贝,如若转载,请注明出处:https://www.163baby.com/yr/647.html

(2)
上一篇 2020年5月13日 上午2:57
下一篇 2020年5月13日 上午4:20

相关推荐

  • 养孩子要俭朴的养

    思考一下 孔子曾经特别称赞子路说:「衣敝縕袍,与衣狐貉者立,而不耻者,其由也与!」我也常用这个故事鼓励孩子。我个人不崇尚名牌,也希望孩子对物质的需求,能越俭约、越低

    育儿 2020年5月7日
  • 孩子嗓子有痰的处理方法

    新生儿之后刚触碰外部的自然环境,因此是非常容易得病的,承受力不够。这一方式合适5岁左右的宝宝,假如宝宝很小,那麼非常容易烧伤。这一方式合适5岁左右的宝宝,假如宝宝很小

    育儿 2019年8月6日
  • 宝宝口水流不停 父母需了解

    面对可爱的小宝贝,做妈妈的有谁会不想亲亲他的小脸蛋呢?然而有时妈妈就是想亲不敢亲呀——还不是为了那可怕的,粘粘的,湿湿的,长长的口水嘛。其实,宝宝流口水是一种正常的

    育儿 2020年4月16日
  • 宝宝冬天洗澡不着凉

    小宝宝的肌肤非常敏感,对外界的反映也比较明显,特别是在冬季洗澡时,如果妈妈稍有不慎,宝宝可能就会因此着凉感冒。那么,作为妈妈的你,最怕宝宝感冒,或者怕宝宝不配合不

    育儿 2020年4月22日
  • 宝宝晚上尿多的原因汇总

    假如宝宝饮食太刺激性,吃完一下下辛辣食物、油腻感的食材,那麼就会造成膀光比平常要澎涨,膀光的容积就会因而而降低,比较严重得话就会造成筋挛状况出現,提议平常不必吃刺激的食材

    育儿 2019年8月5日
  • 宝宝脱肛原因及后续处理须知

    小朋友的排便问题都常都是家长最担心的部分,如果又不小心发生脱肛的状况,父母绝对着急地像热锅上的蚂蚁一样,但是通常这样的状况出现并非偶然,或者是因为身体出了问题。一起来看当

    育儿 2020年5月21日
  • 宝宝总是敲打自己头的原因

    最先,宝宝敲打自身的头必须观查一下下宝宝的神志,假如宝宝主要表现出开心或是发火的状况,并且都没有其他出现异常反映,那麼爸爸妈妈针对宝宝拍自身头的个人行为不必担心,它是宝宝

    育儿 2019年8月5日
  • 婴幼儿头部碰撞 处理预防建议说明

    孩子因为肢体动作还不够成熟,在开始学习爬行或走路时,多半都会东碰西撞,因此家长最担心的事情莫过于宝贝跌倒受伤了,在这之中以头部撞伤最让使人害怕。如果小朋友不小心撞

    育儿 2020年6月10日
  • 担心把小孩养坏?花5分钟测验自己是不是恐龙爸

    测验开始! Q1.没有时常陪孩子会怎么做? A.买很多礼物给孩子 B.会想办法拨空陪伴孩子,例如:睡前时间 C.不会改变任何现状 Q2.当孩子一直紧盯某个玩具时,接下来他可能会? A.要求

    育儿 2020年5月6日
  • 胎教互动 爸爸妈妈一起来

    准妈妈大约在怀孕16~20周左右时,可以感受到腹中的胎儿在「踢」你,这时妈妈不妨开始尝试和肚子里的宝宝来个亲密的互动,透过不同的胎教,如:音乐胎教、语言胎教、抚摸胎教、

    育儿 2020年4月19日

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。