提高宝宝的EQ,让其获得更好的人生

想解决孩子情绪失控的状况前,先来了解孩子的情绪发展,爸妈就能轻松应付孩子突如其来的情绪反应! 面对孩子突如其来的情绪反应,爸妈不需要用威权式的管理,只要加强孩子认识

 

  想解决孩子情绪失控的状况前,先来了解孩子的情绪发展,爸妈就能轻松应付孩子突如其来的情绪反应!

  面对孩子突如其来的情绪反应,爸妈不需要用威权式的管理,只要加强孩子认识与调节情绪,就能缓解因情绪问题衍伸出来的影响,也能让孩子整体发展更顺利。如果孩子欠缺学习认识各种不同情绪的机会,孩子可能会不知道自己怎么了,也不懂得如何调解情绪,可能会用很原始的方式来表达情绪,像是遇到挫折就丢玩具或破坏别人的玩具,如此一来同学会对他有不好的印象,导致人际关系变差,老师也容易对孩子有负向印象,影响师生关系。

  


生气、开心、会忌妒,宝宝EQ这样发展!解决孩子

 

  而这些与人的互动,都会影响孩子怎么看待自己,自我价值观会因此而建立,例如:孩子会觉得自己就是个很爱生气的人,而且别人都不喜欢我,所以会用更强烈的方式来引人注意。因此情绪发展延伸很多问题,包含孩子怎么看待自己、如何和人互动,甚至如何解决问题,而这些问题的根本之一来自于孩子对情绪的认识、表达、调节是不理想的,而且小时候没有处理好,年纪越大,影响层面就会越深。

  刚出生的宝宝情绪发展尚未成熟,通常只有舒服跟不舒服的分别,像是尿布湿了、肚子饿了会不舒服就会开始哭。2个月左右的宝宝,就可以被逗笑,也会出现社会性微笑。4个月大左右,开始对特定情境产生开心的情绪,像听到妈妈的声音会很开心,亦开始学会生气,随着孩子越来越成熟,就会更清楚开心、生气的意思,也会有开心、生气程度上的差别。

  6个月左右宝宝开始会认生、害怕陌生人,如果被不认识的人抱,宝宝会害怕的哭泣。在7个月左右会有一点害羞的情绪,像是被盯着看,会害羞躲一下。7至9个月左右开始发展依附关系,会对特定的照顾者会有比较多情感依赖,开始出现分离焦虑与陌生人焦虑,而这些焦虑情绪在10个月至18个月左右达到巅峰。到了三岁,更复杂的情绪会渐渐地显现,会体验各种不同层次的情绪。比如说骄傲、尴尬。

  孩子到六岁左右,能理解两种情绪可以同时存在,比如说我画得很好被老师称赞,我会觉得很开心,同时也会觉得很骄傲,整体的情绪的层次会再更高,以前只会觉得我好开心。

  若想了解孩子的情绪讯息,首先要对孩子的表情、声音、行为有一定的敏锐度,像是孩子哭了可能代表不同的情绪,是代表肚子饿还是撞到东西,或是假哭。当爸妈了解孩子讯号的含意时,就能更快做出合适的回应,比如说宝宝大哭是因为肚子饿,这时就合理的回应宝宝说,「你肚子饿了对不对,要泡奶给你了。」而有时宝宝假哭是想表达怎么没有人来关心我。李思仪心理师建议,要对孩子的各种反应感到好奇,尤其面对还没有语言能力的孩子,观察孩子的表情、声音、动作,就较能掌握孩子透过声音、表情要告诉你的情绪讯号。

  小小孩来学调适情绪,不用再崩溃大哭

  李思仪心理师建议在平时就要教孩子如何调节情绪。像可以在家设休息区,若孩子在家玩到有点小生气,可以告诉他说「你有点生气,因为玩具好难玩,那我们来休息」,带孩子到休息区,跟他说有你喜欢的娃娃,你也可以画画,示范并引导孩子转换心情,调节情绪。

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