家中有个过敏儿，这可让家长万分苦恼，如何减少过敏机率？坊间的益生菌产品琳瑯满目，包括优酪乳、优格、酵母菌等，有的标榜健胃整肠，有的宣称可改善体质、预防过敏；现在，医师建议，有过敏家族史的妇女，可在怀孕六个月后和哺乳期，服用益生菌，帮助母亲及婴幼儿稳定过敏反应，宝宝出生后过敏机率可以降低一半。
从怀孕时就要开始抗战
异位性皮肤炎、气喘、过敏性鼻炎可说是过敏的三部曲，只要婴儿时期出现异位性皮肤炎症状时，尔后出现其他过敏病的机会也会提高。
由于异位性体质乃是一种遗传性的过敏发炎体质，而所有遗传性体质皆须受到环境因素的不良作用才会造成发病。目前我们已经了解儿童过敏病的发病与否，可以于怀孕的第二产期（即第四个月）及新生儿出生后的六到九个月内，事先加以预防，就可以大幅减少过敏儿的产生。
宝宝远离过敏从怀孕开始做起
尽速远离过敏源
所以我们对于过敏病的防治必须要有从怀孕期就开始的新观念。首先我们必须教导已有两个以上过敏病患的高过敏家庭中的怀孕妇女，能从怀孕的第二产期（即第四个月）以前就开始避免接触家族内过敏的过敏源（必须经由过敏免疫学专科医师加以证实）包括母亲应禁食家族中过敏的食物；减少尘埃、蟑螂、猫狗等有毛宠物，与空气污染物或香烟的接触。
另外孕妇如果能于怀孕期间多食用低过敏奶粉、益生菌与鱼油，则更可进一步降低新生宝宝一出生就产生过敏体质的机率。
即使是对于已产生过敏症状的儿童而言，藉由尽快改善会使其生病的过敏环境，并早期适当使用抗过敏性发炎的药物（尤其是吸入性类固醇），则其过敏病亦将有治愈的可能。
为何益生菌可以降低免疫反应
人体最大的免疫系统是在肠道内，只要肠道免疫功能健全，就能降低过敏症状，而益生菌就是其中最大的关键。，益生菌可以保持免疫的活性，一方面又避免引起过敏反应，有效改变过敏体质、降低过敏疾病发生，对有过敏体质困扰的病患有很大的助益。
资料来源：袋鼠妈妈资讯网,大纪元,过敏气喘免疫-徐世达医师网站,IT 达人,udn健康医药,粤港餐饮网
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