产前阵痛徵状 分辨真假痛感舒缓方式

女性怀孕的最后阶段就是生产,但是在生产前势必会经过阵痛,无论耐痛度如何,阵痛总令人感到慌张,而且有些阵痛不过是假性,并非真的准备分娩。究竟真性与假性的阵痛感要如何

女性怀孕的最后阶段就是生产,但是在生产前势必会经过阵痛,无论耐痛度如何,阵痛总令人感到慌张,而且有些阵痛不过是假性,并非真的准备分娩。究竟真性与假性的阵痛感要如何区分呢?一起来了解状况吧!

产前阵痛徵状 分辨真假痛感舒缓方式

1、第二孕期出现

易有假性阵痛出现的时间是第二孕期,而愈靠近第三孕期层次,产生痛感的次数有机会愈来愈频繁;由于假性阵痛和真性阵痛很相似,故孕妇可以将把其视为产前子宫收缩的训练情况。 

2、区分真假阵痛  

虽然真假性阵痛之间有颇多相像点,不过仍能由频率、规律性与疼痛区块,来辨别彼此中间的差异性,只要孕妇冷静下来好好观察,也许就可以防止被医生退货的状况产生。

3、真性阵痛浮现  

当真性阵痛发生时,子宫约每5分钟即先收缩一回,每一回疼痛会维持30秒~1分钟左右;在做内诊检查时,子宫颈开口大小会介在0~3公分中间;再来,逐渐会转为每3~4分钟有一次收缩。

温馨提醒:此外,子宫颈的开口大概会扩张到3~7公分上下。

女性怀孕的最后阶段就是生产,但是在生产前势必会经过阵痛,无论耐痛度如何,阵痛总令人感到慌张,而且有些阵痛不过是假性,并非真的准备分娩。

4、做好生产准备

愈到宝宝要出生的时刻,真性阵痛会愈来愈明显且强烈,收缩次数也会增加,频率也会变高,待到子宫颈开口大小到了10公分与宝宝的头部降低,就能够进行生产动作。

 

5、药品止痛不佳

另外,若遇到真性阵痛时,即便服用止痛药也没有显着的止痛作用,而且孕妇会先感觉后腰部有疼痛感,快到生产阶段,疼痛区块就会逐渐转移到下腹部位置。

6、假性阵痛呈现

假性阵痛的宫缩频率没有很规律,而且阵痛的强度以及时间间隔均不会慢慢加强,换言之,还比较类似经痛的感受,位置一般也会集中于下腹部或者鼠蹊部,使用止痛药之后,其止痛效果会出现。

延伸阅读:假性阵痛莫心慌 坐姿可舒缓疼痛

1、身体站立摇晃

这是妳第一件可以做的事,只是妳可能需要伴侣的协助。当妳倾斜的时候,在每次宫缩时都试着摇晃自己的身体;也可以试着躺在枕头堆上,让自己舒服一些。

2、尝试跪姿动作

妳可以跪在地板、床上、椅子、软垫或是球上。提醒,背部可以依靠着床,或者是靠着时可以把手臂悬挂环抱着床,这可是最好也最舒服的姿势之一。

3、尝试慢走散步

许多妇女喜欢在宫缩之前先散步,事实上,妳也可以在宫缩的时候散步。有些妇女在宫缩后停止步行;或者,妳也可以考虑改用轻轻摇晃来取代散步。

4、蹲便器的姿势

生产的时候蹲是最好的姿势,尤其是推宝宝的时候。但这在第一次宫缩时并不理想。分娩的时候蹲下有助于宝宝下降,但记住要蹲在床上,而不是地上。

5、四肢着地伸展

四肢着地伸展妳的背部,妳也可以趁此休息一下。如果妳的宝宝是臀部向下,这是最好的姿势之一,因为它能让宝宝轻松旋转,离开骨盆。这也是一个适合背部按摩的姿势。

 

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