女性在怀孕的时候要特别小心自身安全，因为腹中胎儿的关系，多了一个小生命要留心，就连是在很私密的沐浴时间也要注意，包含环境卫生与清洁护理的部分都要特别当心！跟小编一起来深入了解需要注意的事情吧！
1、适当沐浴水温
孕妇洗澡时洗澡水的温度应在摄氏37至42度之间，孕妇在气温低时不要马上进入高温的浴室中洗澡，应及早进入浴室，慢慢适应浴室内逐渐升高的温度。
2、时间过长不宜
洗澡时间长，浴室空气减少，使孕妇脑部的供血不足，胎儿发育易受到不良影响。每次沐浴的时间不要过长，以10至20分钟为宜。
温馨提醒：洗澡时间过长，孕妈妈容易产生头昏的现象。
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女性在怀孕的时候要特别小心自身安全，因为腹中胎儿的关系，多了一个小生命要留心，就连是在很私密的沐浴时间也要注意！
3、勿以坐浴清洗
怀孕后期禁止坐浴，以防引起早产。由于坐浴容易使细菌进入阴道，而阴道的防病力减弱，就容易引起宫颈炎，甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。
温馨提醒：坐浴脏水有可能进入阴道，造成病菌繁殖感染，所以建议使用淋浴。
4、留心通风状况
浴室要有良好的通风设备，否则温度持续上升、蒸气不易排出，容易使人在浴室内晕倒。若孕妇进入浴室太久没有动静，家人也应体贴地问候一下。
5、勿反锁浴室门
孕妈妈洗澡时要注意室内的通风，避免晕厥，最好不要锁门，以防万一晕倒、摔倒可得到及时救护。
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1、清洁外阴部法
孕妇除了全身洗净以外，外阴部的清洗尤为重要。怀孕以后的阴道分泌物会变多，偶尔甚至会有痛痒感，故要天天洗洁。重要部位尽量使用清水洁净，必免用洗剂与坐浴，也无须刻意沖洗阴道。
温馨解说：沖洗阴道可能会影响其内正常的酸硷环境而造成感染。
温馨提醒：孕妇所穿着的内裤不宜过于紧绷，以预防阴部痛痒感发生。
2、胸部乳房洁净
孕妈咪在沐浴时后，要记得使用温水沖洗乳房，清洗时的动作要温和轻柔，别使劲的用力揉搓，因为如此一来，容易造成刺激而引起子宫收缩情况。
3、其它位置护理
另外，像是肚脐、耳朵、指甲、脚趾等位置，在平时的日常清洁里就常常被忽略，怀孕时期因为大腹便便也不易清洗，所以可以善用小工具或请家人帮忙。
温馨提醒：就拿肚脐的清洁来说，可以于沐浴前，先用棉花棒沾点乳液来清洗其内脏汙，待其汙垢聚集与软化后，再做沖水洗凈动作。
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