许多小孩很喜欢吃手或吸吮指头，这是一般非常多见的状况，家长也别看到就急着打宝宝的小手，先明白其中的原因，再来帮忙孩子做调整。有时候孩子所呈现出的行为举止和状况，就是内心世界的一种反应现象喔！一起来探讨吧！
1、舒缓紧张焦虑
对于年龄相当幼小且稚嫩的婴幼儿而言，吃手指的动作可以为宝宝带来舒适感，也能降低焦虑的不安思绪，抚平内心紧张状况。
2、正常生理现象
孩子在出生后，原本即有吸吮的反射与需求，且吃手所带来的满足感，与喝母奶的感受是不同的，此为两种不一样的现象与需求，因此就算宝宝吃饱了，依然会有吸手的举止出现。
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许多小孩很喜欢吃手或吸吮指头。
3、五岁前不要紧
基本上，在小宝宝的恆齿萌发出来以前，吸吮手指的动作是能被接受的，所以并不用刻意戒除；换言之，四岁以前若有吸吮手指的动作是相当正常的。
4、过五岁要注意
小孩吸手指的动作，除了早期属于正常之外，一旦过了吸吮年纪外的岁数后，如果依然继续着，那么宝宝的心理层面绝不能忽视，家长要多给宝宝爱与鼓励，使其感受家庭的温暖。
1、不要过度矫正
此属于最常用且最有效的方式，由于习惯多半会持续到五岁以后的小朋友其实不多，倘若家长以比较多负面影响的方式来戒除，反倒会使行为发生的状况变多。
2、鼓励赞美戒除
父母可以透过适当的赞美以及鼓励，让小宝宝把吸吮手指的坏习惯给戒除。
3、游戏分散方式
倘若小朋友是由于无聊才有吸吮手指的动作，家长可以经由一些互动的小游戏，来使小朋友的注意力转移。
4、给关心除焦虑
婴幼儿假如在情感上获得足够的关怀，就比较不会想藉由吸吮手指的方式来得到愉悦和满足，因此家长如果给予比较多的疼惜与关心，也可以帮助孩子戒除吸吮手指的习坏性。
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