通常婴幼儿的体温比较高，如果又适逢气温比较炎热时，身上铁定会长出痱子来，不仅孩子不舒服，就连父母看了也不忍心。究竟要如何预防痱子形成呢？又或者如果痱子已经长出来了，要怎么样才能够缓和长痱子的不舒服呢？一起来了解！
一、舒缓痱子四须知说明
1、痱子处理步骤
一开始发现痱子，只要留心照顾，保持室内空气流通与通风顺畅并控制于常温，孩子的衣服要宽松透气，且尽量帮孩子多沐浴，洗澡水要用温水，洗净后再扑上痱子粉或擦痱子药水即可。
2、勿用软膏药品
当婴幼儿发了痱子，不要涂抹软膏类或油类药品，也别让孩子用手抓挤或搔痒患部。万一发现有大面积痱子或脓包，一定要马上至医院诊治。
通常婴幼儿的体温比较高，如果又适逢气温比较炎热时，身上铁定会长出痱子来。
3、毛发处多注意
若痱子长在头颈部，就要改变一下孩子的发型，剪短或者将前额头发往后梳都好，不闷着就好。且要无论父母或小孩都要经常洗手并将指甲剪短。
4、勿用热水肥皂
若是长了痱子，绝对不要再用热水或肥皂擦洗，免得局部因为皮肤温度增高，而导致发炎更加严重；而使用肥皂会刺激皮肤，使原本就潮红且肿胀的皮肤状况更糟糕。
二、防止痱子四饮食介绍
1、西瓜水分充足
西瓜是治疗痱子的奇妙水果，因为它富含有维生素A和大量的水分。吃西瓜可以帮助孩子从体内冷却热度。将西瓜覆盖在痱子上也可以减轻症状。
2、柳橙汁降体热
柳橙富含有维生素C和水，可以减轻和预防痱子引起的搔痒。每天喝一杯柳橙汁可以降低体热，又可以保护宝宝外在不受热的影响。
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3、柠檬水维他命
柠檬富含有维生素C和A，可以冷却身体热量，预防痱子。当妳制作柠檬水的时候，也可以加一点姜，会更加的健康和美味。
４、各类蔬菜纤维
使用蔬菜来替代块茎。块茎中的澱粉不易消化，容易促使身体分泌消化酶，消耗更多热量，这会导致身体更热。绿色蔬菜，像是蔬菜、葫芦汤，它们可以降热并且有良好的纤维。
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