导读：孕妇在怀孕期听听柔和舒服的音乐可以帮助妈妈调整怀孕不适的情绪，更能够帮助胎儿成长发育，是大部分妈妈採用胎教的方式。不过胎教音乐要如何做选择呢？音乐挑选是有诀窍的，一起跟着小编来看看吧！
一、如何欣赏胎教音乐
1、孕妇自己欣赏
孕妇在听胎教音乐时不受条件限制。还可以随着音乐哼唱，让音乐充满生活空间，让胎儿在音乐里快乐成长，让自己疲劳躯体、绷紧神经都得到较好的放松。
2、声波传给胎儿
因为据英国科学家最新研究证明，胎儿在20周时就具备了听力，而不是人们常认为怀孕26周，这项研究发现，新生儿能记住在胎儿期20周时听到的乐曲。
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二、什么音乐适合孕妇
妈妈怀孕期就可以进行音乐胎教，舒缓情绪。
1、音量不宜太大
音乐太快的节奏会使胎儿紧张，太大的音量会令胎儿不舒服；因此，节奏太强烈、音量太大的摇滚乐就不适合作为胎教音乐。
2、音域不宜过高
因为胎儿的脑部发育尚未完整，其脑神经之间的分隔不完全；因此，过高的音域会造成神经之间的刺激串连，使胎儿无法负荷，造成脑神经的损伤。
3、不要突然巨响
因为这样会造成胎儿受到惊吓；所以，胎教音乐的戏刻性不要太过强烈。
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三、孕期胎教音乐分阶段
1、怀孕早期音乐
孕妇应听一些轻松、愉快、诙谐、有趣、优美、动听的音乐，使孕妇感到舒心。
2、中期音乐丰富
胎儿生长发育快，营养需要丰富，胎儿的听觉能力有了明显的提高，胎教音乐的内容也更为丰富。如大提琴独奏曲或低音歌声或乐曲之类。
小百科：父亲的低音唱歌或者哼一些曲调，胎儿会更容易接受。
3、后期柔和欢快
孕妇面临分娩，难免有些忧虑紧张的感觉。由于体重的增加，孕妇会感觉身体的笨重、劳累。这时期播放的音乐，音色上要柔和欢快，这样对孕妇是一种安慰。
小百科：可以增强孕妇战胜困难的信心，由衷地产生一种即将做母亲的幸福感和胜利感，并把这种愉快的感觉传给胎儿。
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四、胎教音乐注意事项
1、音乐陶冶情操
音乐作为人们生活中不可缺少存在，有着陶冶情操、提高修养、激发想像力作用，有利健康，丰富生活。胎教音乐对孕妈妈还是胎儿身心都有着难以估量的影响。
2、音乐胎教次数
胎教音乐最好每天播放1—2次，每次20—30分钟，音量不易太大，应控制在45—55分贝之间。胎教音乐不宜过长。
3、音乐胎教时间
五至十分钟的长度是较适合的，而且要让胎儿反覆的聆听，才能造成适当的刺激。
小百科：等到胎儿出生之后听到这些音乐就有熟悉的感觉，能够令初生婴儿有待在母体内的安全感，对于安抚婴儿情绪有相当好的功能。
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