怀孕期宝宝胎动 准妈妈要纪录

导读:准妈妈们在怀孕过程中都会出现共同的症状就是「胎动」,尤其当感受到孩子胎动的那种惊讶与喜悦,更是言语无法形容的。如何透过胎儿的胎动来了解宝宝是孕妇必须了解的,

导读:准妈妈们在怀孕过程中都会出现共同的症状就是「胎动」,尤其当感受到孩子胎动的那种惊讶与喜悦,更是言语无法形容的。如何透过胎儿的胎动来了解宝宝是孕妇必须了解的,如此才能掌握孩子的健康状况喔!

一、何谓孕妇胎动的定义

1、胎儿活动冲击

胎动(Fetal movement),指的是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。怀孕满4个月后,即从第5个月开始母体可明显感到胎儿的活动。

2、胎动显示安危

胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁,这就是胎动。胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危。胎动是胎儿在妈妈子宫内的活动。

延伸阅读:认识胎动很重要 初为人母的感动

二、怀孕妇女的胎动现象

1、全身肢体运动

怀孕期宝宝胎动 准妈妈要纪录

准妈妈们在怀孕过程中都会「胎动」。

胎儿在体内整个躯干的运动,例如翻身,转动等。这种运动力量比较强,而且每一下动作持续的时间比较长,一般为3-30秒。

2、肢体伸展运动

胎儿在妈妈体内野需要活动筋骨,随着胎儿成长发育,会开始伸伸手臂、扭一下身子等等,每一下动作持续时间一般为1~15秒。

3、下肢腿部运动

也就是我们常常感觉到的宝宝的踢腿运动。这种动作很快,力量比较弱,每一下胎动持续时间一般在1秒以内。

知识家:胸壁运动比较短而弱,一般母亲不大容易感觉得到。

延伸阅读:胎动减少、异常 专家给建议

三、准妈妈孕期胎动阶段

1、胎而形成之初

在胎儿形成之初,胎动就开始出现了,只不过那时候宝宝还太小,力量比较弱,所以通常感觉不到宝宝的胎动。

2、胎动表现状态

妊娠16~20周时,宝宝力量逐渐增强,准妈妈可以第一次感受到胎动。 胎动动作幅度很小、力量较弱,胎动不十分明显;胎动部位多在下腹部,肚脐附近,感觉类似肠蠕动。

3、宝宝力量微弱

这个时期宝宝的力量很弱,很多孕妈妈感觉此时宝宝的胎动就像小鱼在游泳或是在「咕噜咕噜」地冒泡一样,也有点像饿了时的肠蠕动。

延伸阅读:孕妈咪测量胎动 掌握胎儿健康

4、力道强度渐大

妊娠20~35周每天可感受到胎动数次。胎动动作幅度日益增大、力量较强,胎动非常明显;胎动部位大多靠近胃部,向两侧扩大;孕妇会感觉宝宝在腹内拳打脚踢。

5、宝宝处活跃期

由于这个阶段胎宝宝正处在活跃期,且子宫内环境也相对较为宽敞,胎宝宝的活动空间充足,此时的胎动最为激烈。 孕妈妈经常可感觉到宝宝在腹内拳打脚踢、翻滚。

知识家:有时还可以在肚皮上看到凸起的小手和小脚。

6、幅度大力量强

妊娠35周~分娩,胎动不如孕中期频繁。胎动的幅度大、力量强;整个腹部都能感觉到宝宝在拳打脚踢,但频率不如孕中期高。

7、胎动次数减少

这个阶段,宝宝日益长大,宫内坏境相对狭窄起来,活动空间变小,准妈妈可明显地感觉到宝宝的胎动表现,但胎动的次数会比前段时间相对减少。

延伸阅读:掌握胎动规律 母子更健康

四、怀孕女人如何数胎动 

1、固定时间观察

于每天早、中、晚固定时间各数1小时,每小时大于3次,反映胎儿情况良好。也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4,即为12小时的胎动次数。

2、观察胎儿状况

若12小时胎动达30次以上,反映胎儿情况良好,少于20次,说明胎儿异常,如果胎动少于10次,则提示胎儿宫内缺氧。

3、数胎动好姿势

数胎动时应取卧位或坐位,思想集中,可用一些小巧物品(如硬币或钮扣等)做标记或记录于纸上,以免遗漏。

知识家:若连续胎动或同一时刻感到多处胎动,只能算做一次,得等胎动完全停止后,再接着计数。

延伸阅读:掌握胎动规律 准妈妈要知道?

五、孕妇胎动的注意事项

1、进行自我监测

胎动的强弱和次数,个体差异很大,有的12小时多达100次以上,孕妇自数一段时间后会得出一个常数,以后便可以此为标准,进行自我监测胎儿的安危。

知识家:若胎儿长时间持续胎动,也应该警惕。

2、数胎动好姿势

计数胎动时,孕妈妈最好用左侧卧位的姿势,环境要安静,思想要集中,心情要平静,以确保测量的数据准确。

3、胎动突然减少

若孕妇有轻微的发烧,胎儿因有羊水的缓冲作用,并不会受到太大的影响。但需注意的是引起孕妇发烧的原因,如果是一般性的感冒而因引起的发烧,对胎儿不会有太大的影响。

知识家:如果是感染性的疾病或是流感,尤其对于接近预产期的准妈妈来说,对胎儿的影响就较大。

4、血液流量减少

准妈妈的体温如果持续过高,超过摄氏38度的话,都会使胎盘、子宫的血流量减少,胎儿也就变得安静许多。所以,为宝宝健康着想,准妈妈需要尽快去医院,请医生帮助。

延伸阅读:胎动影响多 准妈咪感触深

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