导读：老一辈子的人都说坐月子不能洗头，但的确也是如此，以前的环境品质没有这么好，产后妈妈不能得到完整的照顾，但随着医疗越来越进步，很多月子中心也都出来了，所以洗头不再是一个问题，我们一起关心。
一、传统坐月子不能洗头
1、条件无法控制
以前家里条件差，水温和室温不能很好的控制，再有可能漏风，如果吹到头可能会留下头痛的月子病。
2、洗头容易感冒
洗头比较容易着凉，如果月子里洗头不小心着凉了就是大事了，因为要哺育宝宝，可能会传染给宝宝。
3、环境品质不好
过去住家房屋不够紧闭，冷风常可直接吹进屋子里，又没有吹风机、电热炉，而新妈妈产后气血虚弱，有一段期间非常容易流汗，免疫力也较差，洗头、洗澡容易增加感冒的机会。
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现代跟传统比，坐月子期间是可以洗头的。
二、坐月子洗头原则
1、洗头不要泡澡
洗头、洗澡不是不能做，只是洗澡的时间要短，不要受凉，用淋浴沖沖就可以了；不要泡澡，以免引起感染；洗头后一定要用吹风机马上吹乾。
2、坐月子怕风寒
产妇坐月子要捂，要门窗紧闭，穿厚衣、戴帽子，不能洗头、洗澡，因为产妇怕风、怕凉，月子里如果受了风、受了凉，就会留下病根，一辈子治不好。
3、洗澡后的处理
在洗头、洗澡后马上喝一杯热水，再用较热一点儿的温水泡手、泡脚，泡到全身微微出汗了，把刚才洗头、洗澡时受的凉排出来，就不会引起身体的不适，也不会生病了。
4、隔离保护措施
(1)坐月子期间不洗头洗澡，无非都是对新妈妈的一种隔离保护措施，为了保护新妈妈免于污染源，且提供一个不受干扰、可以完全卧床静养环境，用现在医学理论，其实是有道理的。
(2)现今医学进步以及环境改善，月子禁洗头的方法已有适度的改良，只要目的都是避免产妇感染，能让新妈妈多休养，都能有效恢复体能与健康。
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三、坐月子洗头好处
1、促进血液循环
洗头还可促进头皮的血液循环，增加头发生长所需要的营养物质，避免产后脱发、发丝断裂或分叉，使头发更密、更亮。
2、洗掉灰尘污物
在月子里通过洗头、梳头，可去掉产妇头发中的灰尘、汙物，保持卫生清洁，避免引起细菌感染；可刺激头皮及头皮上运行的经络，提高产妇的精神，带来舒畅的心情。
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四、坐月子洗头注意
1、未乾不可睡觉
洗完头后，在头发未乾时不可马上睡觉，避免湿邪侵入体内，引起头痛和脖子痛。
2、指腹按摩头皮
坐月子洗头时可以用指腹按摩头皮，洗完后立即用吹风机吹乾，避免受冷气吹袭。
3、内外温差控制
坐月子洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在40-45℃左右，浴室内外温差不要太大，以免感冒。
4、不要去美容院
坐月子期间不要去美容院洗头，那里往往冷气较强，而且美容师也不一定立即给产妇吹乾头发，容易发生受凉。
5、洗发梳头建议
一般来讲产后头发较油，也容易掉头发，坐月子洗头时不要使用太刺激的洗发用品。梳理头发最好用木梳，避免产生静电刺激头皮。
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