坐月子洗头?听听达人怎么说

导读:老一辈子的人都说坐月子不能洗头,但的确也是如此,以前的环境品质没有这么好,产后妈妈不能得到完整的照顾,但随着医疗越来越进步,很多月子中心也都出来了,所以洗头

导读:老一辈子的人都说坐月子不能洗头,但的确也是如此,以前的环境品质没有这么好,产后妈妈不能得到完整的照顾,但随着医疗越来越进步,很多月子中心也都出来了,所以洗头不再是一个问题,我们一起关心。

一、传统坐月子不能洗头

1、条件无法控制

以前家里条件差,水温和室温不能很好的控制,再有可能漏风,如果吹到头可能会留下头痛的月子病。

2、洗头容易感冒

洗头比较容易着凉,如果月子里洗头不小心着凉了就是大事了,因为要哺育宝宝,可能会传染给宝宝。

3、环境品质不好

过去住家房屋不够紧闭,冷风常可直接吹进屋子里,又没有吹风机、电热炉,而新妈妈产后气血虚弱,有一段期间非常容易流汗,免疫力也较差,洗头、洗澡容易增加感冒的机会。

延伸阅读:产后妈妈身心恢复及饮食注意

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坐月子洗头?听听达人怎么说

现代跟传统比,坐月子期间是可以洗头的。

二、坐月子洗头原则

1、洗头不要泡澡

洗头、洗澡不是不能做,只是洗澡的时间要短,不要受凉,用淋浴沖沖就可以了;不要泡澡,以免引起感染;洗头后一定要用吹风机马上吹乾。

2、坐月子怕风寒

产妇坐月子要捂,要门窗紧闭,穿厚衣、戴帽子,不能洗头、洗澡,因为产妇怕风、怕凉,月子里如果受了风、受了凉,就会留下病根,一辈子治不好。

3、洗澡后的处理

在洗头、洗澡后马上喝一杯热水,再用较热一点儿的温水泡手、泡脚,泡到全身微微出汗了,把刚才洗头、洗澡时受的凉排出来,就不会引起身体的不适,也不会生病了。

4、隔离保护措施

(1)坐月子期间不洗头洗澡,无非都是对新妈妈的一种隔离保护措施,为了保护新妈妈免于污染源,且提供一个不受干扰、可以完全卧床静养环境,用现在医学理论,其实是有道理的。

(2)现今医学进步以及环境改善,月子禁洗头的方法已有适度的改良,只要目的都是避免产妇感染,能让新妈妈多休养,都能有效恢复体能与健康。

延伸阅读:坐月子季节及饮食生活禁忌

三、坐月子洗头好处

1、促进血液循环

洗头还可促进头皮的血液循环,增加头发生长所需要的营养物质,避免产后脱发、发丝断裂或分叉,使头发更密、更亮。

2、洗掉灰尘污物

在月子里通过洗头、梳头,可去掉产妇头发中的灰尘、汙物,保持卫生清洁,避免引起细菌感染;可刺激头皮及头皮上运行的经络,提高产妇的精神,带来舒畅的心情。

延伸阅读:坐月子饮食禁忌 产后护理要注意

四、坐月子洗头注意

1、未乾不可睡觉

洗完头后,在头发未乾时不可马上睡觉,避免湿邪侵入体内,引起头痛和脖子痛。

2、指腹按摩头皮

坐月子洗头时可以用指腹按摩头皮,洗完后立即用吹风机吹乾,避免受冷气吹袭。

3、内外温差控制

坐月子洗头时的水温要适宜,不要过凉,最好保持在40-45℃左右,浴室内外温差不要太大,以免感冒。

4、不要去美容院

坐月子期间不要去美容院洗头,那里往往冷气较强,而且美容师也不一定立即给产妇吹乾头发,容易发生受凉。

5、洗发梳头建议

一般来讲产后头发较油,也容易掉头发,坐月子洗头时不要使用太刺激的洗发用品。梳理头发最好用木梳,避免产生静电刺激头皮。

延伸阅读:改善产后掉发 饮食生活建议

延伸阅读:产后忧郁症 护理及治疗方法

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