导读：怀孕妈妈会面临到工作及家庭如何兼顾而苦恼，不晓得应该要专心在家待产培养好的胎教及情绪或是继续手边的职场工作生活才不无聊，其实各有利弊，小编针对孕妇工作的部分做出整理，一起看看吧！
一、孕妇停止上班建议
1、注意自身健康
孕妇坚持照常工作，在健康方面一般不会有问题。但到孕晚期后，要避免上夜班、长期站立、抬重物及颠波较大的工作。
小百科：若孕妇患有较严重的疾病，或产前检查发现有显着异常，或有重要怀孕併发症，则应提前休息。何时开始要听从医生的意见。
2、避免过度劳累
在工作中，要注意劳逸结合，一旦觉得劳累，便可停下来休息。即使尽量争取时间睡个午觉。
孕妇工作要视情况而定，胎儿健康优先。
3、两岸规定不同
(1)中国规定育龄妇女可以享受不少于90天的产假。这90天的产假实际上有两周是为产前准备的。怀孕满38周的孕妇，就可以在家中休息为临产做些准备。
(2)中国规定请假天数一般分娩有8星期假，怀孕3个月以上不幸流产，4星期假。怀孕2～3个月内流产，1星期假。怀孕不满2个月内流产，5天假。
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二、妈妈怀孕期工作好处
1、想法不会狭隘
减少孕妇独自闷在家中产生的致畸幻想。 而且可以无形中扩大了孕妇的接触范围和运动量，对保有其乐观情绪相当有益。
2、重返职场较快
有益于在工作之余，汲取多元化的育儿经验。而脱离职场的时间越短，返回职场恐惧症发生的机率越小。
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三、孕妇不宜做的6种工作
1、繁重体力劳动
繁重的体力劳动消耗热量很多，增加心脏的血液输出量，加重上班族孕妇的负担，会影响胎儿的生长发育，甚至造成流产、早产。
2、频繁弯腰蹲举
长时间蹲位或弯腰会压迫腹部，影响胎儿发育，引起流产、早产。孕晚期，行动不便，且常伴有下肢浮肿，更不适宜参加这类工作。
小百科：有跌落危险的作业，距地面2米以上高度的作业以及其他有发生意外事故危险的作业不宜参加。
3、放射有毒物质
化学有毒物质及放射性物质等有致畸、致癌作用，严重危害母子健康。若化学物质在空气中的浓度如超过卫生标准时，上班族孕妇不宜在此环境下工作。
小百科：化学物质例如铅、汞、砷、氮化物、一氧化碳、氮气、苯、甲苯、二甲苯、环氧乙烷、苯胺、甲醛等。
4、高温振动噪音
研究表明，工作环境温度过高，或振动甚剧，或噪声过大，均可对胎儿的生长发育造成不良影响。
5、接触电磁辐射
研究结果表明，电磁辐射对胎儿来说是看不见的兇手，可严重损害胎儿，甚至会造成畸胎、先天愚型和死胎。
小百科：接触工业生产放射性物质，从事电磁辐射研究、电视机生产以及医疗部门的放射线工作的人员要加强防护。
6、临床医务工作
在传染病流行期间要经常与患各种病毒感染的病人密切接触，而这些病毒(主要是风疹病毒、流感病毒、巨细胞病毒等)会对胎儿造成严重危害。
小百科：临床医务人员在计划受孕或早孕阶段若正值病毒性传染病流行期间，最好加强自我保健，严防病毒危害。
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