备孕期的禁忌,要克服怀孕困难

导读:想要生出健康聪明的小宝宝,其实在备孕前就该做好功课了,而且在日常生活中也应该避免会危害到卵子发育的行为,但是有哪些行为会危害到卵子呢?备孕期间又该避免哪些事情呢?以

  导读:想要生出健康聪明的小宝宝,其实在备孕前就该做好功课了,而且在日常生活中也应该避免会危害到卵子发育的行为,但是有哪些行为会危害到卵子呢?备孕期间又该避免哪些事情呢?以下我们一起来关心。
备孕期的禁忌,要克服怀孕困难
  一、 备孕期要避免的心理
 
  1、避免压抑情绪
 
  不孕病人,往往精神疲惫,抑郁易怒,胸闷乳胀,四肢无力,腹部胀气,苦恼万分,精神负担很重,抑郁成疾。
 
  2、不要焦躁着急
 
  有的妇女得了不孕症,盼子心切,病急乱投医,听说远方有某名医治疗不孕症有高深造诣,千里寻医在所不惜,东碰西撞,缺乏系统检查。
 
  3、避免恐惧心理
 
  某些神经质类型患者,对性刺激敏感,性交怕痛,出现阴道痉挛,无法进行性生活,往往造成多年不孕,经过心理治疗并建立正常夫妻生活后,即可怀孕。
 
  4、忌悲观的想法
 
  有些病人,结婚时夫妻感情很好,由于婚后不孕,膝下犹虚,生活似乎失去了任何色彩,对生活也失去了兴趣,以致夫妻性生活不和谐,进一步增加了受孕的难度。
 
  备孕期间禁忌 克服怀孕困难
 
  有些不孕症的妇人,是因为情绪过度紧张。
 
  5、避免精神紧张
 
  一些不孕病人,旅途劳累,环境变迁,精神紧张,远地去接受人工受精,往往影响受孕成功率。有些新婚夫妇,实行旅游结婚,住亲戚家,斗室同居,精神紧张,如缺乏性知识,心理压力无法解除导致不孕。
 
  6、不要害怕丢脸
 
  一些高龄产妇,当询问他们为什么这么晚怀孕?为什么这样晚才找医生?他们往往叙述有结婚多年不孕史。由于思想闭塞、存有怕羞心理,不敢到医院检查,等年龄大了,心理着了急,才硬着头皮去找妇科医生看病,耽误了治疗时机。
 
  延伸阅读:怀孕前饮食禁忌 准爸妈不可不知
 
  延伸阅读:提高优生优育 备孕检查不可少
 
  二、 备孕期要远离的环境
 
  1、远离化工物质
 
  如果夫妻某一方所工作的环境中,存在有害的化学物质,那么在备孕期尽量要避免这种工作环境,或者最好有效的防护工作,否则很容易造成宝宝的畸形或发生流产。
 
  2、刚装修的新房
 
  刚装修完的新房空气中会含有很多对人体有害的气体,它不但会影响到宝宝的生长发育,而且还会导致胎儿发生畸形。严重时这些有害气体还会使宝宝患上白血病和再生障碍性贫血。
 
  3、避免噪音汙染
 
  女性朋友若常常生活在高分贝噪音区,那么怀孕后就会出现内分泌功能紊乱、子宫收缩引发早产、流产等现象,而且对宝宝来说影响也是非常大的,如宝宝听觉器官损害、先天性畸形等等。
 
  4、少接触辐射物
 
  在我们的生活中,很多先进的设备都会有一定的辐射。若备孕期夫妻经常接触过多的辐射,那么很容易降低卵子和精子的品质,而且也会增加流产的机会,宝宝患有某些先天性缺陷病的几率也会相对升高。
 
  5、远离医务污染
 
  在医院里,医生和护士很多时候都是直接与病人接触的,因此特别容易在传染病流行期间由于接触病人而引起传染。而宝宝对病毒特别敏感,很容易导致各种先天畸形的发生。
 
  注意事项:所以女性怀孕前最好做好各项预防工作,避免自身有病怀孕传染给宝宝。
 
  延伸阅读:提高受孕机率 妳怀孕了吗?
 
  延伸阅读:怀孕时机及孕前准备11项须知
 
  三、 备孕期要远离的食物
 
  1、胡萝卜要少吃
 
  研究发现,女性摄入胡萝卜过多会影响女性的正常排卵功能,甚至出现闭经,停止排卵,所以备孕女性胡萝卜不可多吃。
 
  2、腌制品要少吃
 
  腌制品含有亚硝酸盐这个致癌物质,食用过多有害物质会堆积在体内,肾脏无法正常排毒,会增加怀孕负担,并且盐摄入过多,也会增加女性患高血压的风险。
 
  3、芹菜也要适量
 
  芹菜会杀死正常精子,减少精子数量,正常男性过多食用芹菜后,精子数量减少甚至不孕,但不吃芹菜一段时间后又会恢复,因此备孕男性要控制芹菜摄入量。
 
  4、烤牛羊肉避免
 
  很多烧烤摊都没有营业执照,卖的烤羊肉串品质根本无法保证,如果备孕女性食用了感染弓形虫肉,很可能感染病菌,而这种病菌会导致胎儿畸形,所以备孕期要禁止食用这类食物。
 
  5、务必少喝咖啡
 
  咖啡对于女性的危害,大家都已经有了一定的了解。研究显示,咖啡直接影响女性能否受孕,女性咖啡摄入过多,会影响到生理健康,降低卵子品质,甚至导致女性停止排卵,因此备孕女性咖啡亦不可多喝。

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