导读：很多准妈咪们在怀孕初期都会有孕吐的原因，常常动不动就会感到恶心想吐，这种现象往往让准妈咪们苦恼不已，今天小编特地整理了几种解决孕吐的方法，让您能够只要好孕不要孕吐，现在跟小编往下看看吧！
一、准妈咪孕吐的原因
1、激素分泌所致
激素是罪魁祸首，大多数专家学者认为是孕妇体内激素的增加刺激了大脑，而引起呕吐。
2、是种保护行为
孕妇害喜呕吐是生物界保护腹中胎儿的一种本能。这种本能能够让孕妇提早察觉可能伤害宝宝的各种病菌或伤害物质，以确保这些东西不会进到孕妇体内。
贴心提醒：含有微生物或病原体的食物(如肉类)，以避免给胎儿带来潜在的危险。
3、传达一种资讯
怀孕期孕吐原因及护理方法
孕妇害喜呕吐是保护腹中胎儿的一种本能。
孕妇害喜呕吐主要是发生在怀孕的前几个月。怀孕中后期，胎儿会通过胎动来引起母亲的注意；但是怀孕前期胎儿正处于初期发展阶段，完全没有能力抵抗外力，表达不适。
贴心说明：害喜的反应，实际上胎儿在向母亲传递自己存在的资讯。
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二、孕吐的护理小秘诀
1、避免刺激物质
避免咖啡、茶、薄荷。这些刺激性的东西不仅对胎儿无益，还会增加早孕反应，所以尽可能远离。
2、务必少量多餐
少吃多餐，例如将一日三餐改为每天吃上5～6次，每次少吃一点。或者每隔2～3个小时就吃点东西。
3、保持空气流通
在煮饭时和就餐后，要保持空气流通，尽快散尽油烟和饭菜味道，最大限度地减少油烟等不良味道，以免影响到宝宝。
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4、避免吃油炸物
怀孕期间孕妇比较爱吃一些油炸食品，但是务必切记，要避免吃过于油腻、油炸、味道过重的食物，它会造成你恶心或心悸。
5、控制餐厅温度
怀孕的时候孕妇不方便下厨，所以有时就会外出用餐，在餐厅应该控制餐厅温度，尽量使自己感到凉爽，可以减轻恶心的感觉。
6、适量酸性饮料
有些孕妇唾液分泌较多，这也会刺激呕吐，酸性饮料有助于减少唾液分泌。但要注意的是酸性喝太多会造成胃部伤害，应该适量适饮。
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三、解决孕吐请这样喝
1、煮姜片橘皮喝
取生姜10克，橘皮10克，加红糖调味，大火烧开煮成糖水凉至适宜温度作茶饮，这样有助于缓解孕吐。
2、泡柠檬水来喝
买来新鲜的柠檬一个，切成薄片，放在玻璃容器里，再放入冰箱保鲜，每天取一片泡在大约1500ml-2000ml的大杯中来喝。可以有效地帮助孕妈妈开胃缓解孕吐。如果觉得不够酸，可以多加一片。
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