孕妇禁忌:怀孕饮食健康要兼顾

导读:怀孕是很辛苦的事,大多数的人只知道怀孕不能搬重物、要注意饮食等,但其实怀孕的妈妈们还有许多生活上的小细节及习惯,若没注意到会导致妈妈和胎儿的健康受到影响,关

导读:怀孕是很辛苦的事,大多数的人只知道怀孕不能搬重物、要注意饮食等,但其实怀孕的妈妈们还有许多生活上的小细节及习惯,若没注意到会导致妈妈和胎儿的健康受到影响,关于其化影响,以下文章一起来关心。

一、怀孕期间的大禁忌

1、忌产前不检查

产前检查能及早发现并预防疾病,保护孕妇健康。也可以及早发现畸形,适时终止妊娠,也可以了解胎儿生长发育是否正常,适时给孕妇以生活、卫生、保健指导。

2、忌营养不均衡

营养不平衡,长期素食或食用单一的食品,会造成不同程度的营养缺乏,当然会影响胎儿生长发育。孕妇的营养供应不足,就会直接影响胎儿大脑的发育

专家提醒:孕妇不能挑食、偏食,要注意多食蔬菜、水果和富含蛋白质的食物。

 

怀孕期饮食

怀孕期饮食要注意,不然会影响自身和胎儿健康。饮食要注意,不然会影响自身和胎儿健康。

3、忌滥用的药物

孕妇感冒如没明确的细菌感染证据,如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等,可不用抗菌素。祛痰、止咳药,一般比较安全,但含碘制剂的止咳药,孕妇不宜使用。

4、忌有毒的物质

过多接触洗涤剂,容易造成流产。放射线、同位素、化学工业毒物如苯、氯丁二烯、亚硝胺、铅以及剧毒农药均有致畸作用。从事化工生产或接触有毒化学品的孕妇,应尽量调换工作。

5、忌病毒的感染

怀孕早期如感染了这些病毒(风疹、巨细胞、单纯疱疹、流感等),会造成胎儿严重多发畸形。因此孕早期应尽量少去公共场所,预防病毒感染,增强体质。

延伸阅读:怀孕身体变化 饮食禁忌及原则

延伸阅读:怀孕期别乱补?孕妇进补必知原则

4、忌吸到二手烟

孕妇吸入或在烟雾缭绕的环境中生活、工作,可招致流产、早产、发育不良,甚至畸形。怀孕后吸烟或被动吸烟,可使胎儿发育延缓,还可造成流产、早产、死胎。

5、忌怀孕期喝酒

酒精通过胎盘进入胎儿,可使出生后的婴儿身材矮小,智力低下。受孕前酗酒,可使发育中的精子和卵子发生畸变。这种畸变的生殖细胞结合会把有病的遗传基因传给后代。

 

6、忌喝浓茶咖啡

浓茶、咖啡具有兴奋作用,可以刺激胎儿增加胎动次数,甚至危害胎儿的生长发育。在药物对胎儿致畸的动物实验中,发现咖啡因能引起小动物畸形。

7、忌易发怒情绪

孕妇情绪对胎儿发育起很大的作用,情绪紊乱、忧伤、惊恐易引起各种合併症。如孕妇焦虑使出生后的婴儿多动、易激怒、好哭闹。夫妻吵架会影响胎儿胯骨发育融合而发生齶裂。

二、怀孕那些食物应少吃

1、寒性食物木瓜

虽然木瓜营养丰富,多吃能健脾抗癌,补充营养等,但是木瓜偏寒性,孕妇是不宜食用太过于寒性的食物的。所以,为了避免意外的流产或早产,孕妇最好不要吃木瓜。

2、螃蟹容易变质

体质寒冷虚弱的孕妇。不要多吃。因螃蟹这种高蛋白食物,很容易变质腐败,所以吃的时候,要小心挑选,否则若是误吃了死蟹,轻则会头晕、腹疼,重则会呕吐、腹泻甚至流产。

3、杏仁含氢氰酸

中医认为杏仁有小毒,不宜多食。杏仁含有毒物质氢氰酸,能使组织窒息而亡,小儿食用7-10个不经去毒处理的杏仁即能致死,故避免其有毒物质透过胎盘屏障影响胎儿,孕妇应禁食杏仁。

4、辣椒含盐量高

最好少吃辣椒酱,因辣椒酱中含盐量很高,不利于健康,制作过程中也可能添加防腐剂等成分。而辣椒中含有麻木神经的物质,会对宝宝的神经造成影响。

 

 

原创文章,作者:聪明宝贝,如若转载,请注明出处:https://www.163baby.com/hy/517.html

(0)
上一篇 2020年5月2日 上午1:40
下一篇 2020年5月2日 上午4:20

相关推荐

  • 女性难怀孕原因 专家告诉妳!

    导读:现在很多女性苦无怀孕机会,这对于渴望宝宝的女人是一件非常困扰的事情,可是为什么努力了还是难怀孕呢?快来看看小编整理以下的资料,确定自己是不是犯了哪些禁忌而造

    怀孕 2020年5月22日
  • 怀孕音乐选择 孕妇胎教观念

    导读:孕妇在怀孕期听听柔和舒服的音乐可以帮助妈妈调整怀孕不适的情绪,更能够帮助胎儿成长发育,是大部分妈妈採用胎教的方式。不过胎教音乐要如何做选择呢?音乐挑选是有诀

    怀孕 2020年6月17日
  • 男女怀孕困难,避免不孕11大恶习

    导读:现代人工作紧绷容易让久婚夫妻无法顺利怀孕而困扰不已。其实也许是生活中有一些小习惯影响到受孕机会而不自知。更容易影响到精子和卵子健康程度。要如何健康受孕一定要看看这篇

    怀孕 2020年5月16日
  • 孕妇选鞋有讲究 哪些禁忌要注意

    导读:怀孕时鞋子选择很重要,必须要穿合脚且舒适的鞋,而有些鞋要避免穿,如塑胶制鞋,因其透气性差、脚汗不易排出,易造成足癣或湿疹。高跟鞋也易使脚变形,影响腹中胎儿健

    怀孕 2020年6月24日
  • 想生聪明宝宝?饮食营养是关键

    导读:孩子是父母的希望,都希望能生个健康又聪明的孩子,其实要孕育出聪明的宝宝是有诀窍的,最主要的方法除了大家耳熟能详的胎教外,饮食也是重要关键,如何提供宝宝足够的

    怀孕 2020年5月2日
  • 孕妇营养补充 安胎养生靠饮食

    导读:所谓一人吃两人补!怀孕期间孕妇当然要特别注意饮食均衡啰!适时补充饮食营养就变成准妈妈们须知的课题。应该怎么做才能吃得健康又营养呢?以下内容教妳自制美味又能兼

    怀孕 2020年5月24日
  • 消除产后胎斑 改善色素沉澱

    导读:产后妈妈除了要开始哺育宝宝以外,最困扰莫过于身材走样以及斑点色素沉澱,不仅容易影响美观,而且会损害健康。其实妈妈们不用太过担心,要消除妊娠斑只要勤做护理可消

    怀孕 2020年5月28日
  • 怀孕6个月还打呼噜是正常的吗

    许多孕妇在入睡那时候会打呼噜,打呼噜的个人行为被许多认为是人体出現难题,但孕妇在怀孕期打呼噜会否对胎宝宝有危害,那怀孕7六个月入睡打呼一切正常吗?最先,人的呼吸系统中的上

    怀孕 2019年8月2日
  • 减少生产疼痛 教孕妇怎舒缓!

    导读:孕妇面对预产期的到来难免会紧张与不安,如何纾缓生产分娩时的疼痛,其实可以在孕前先做好准备。练习生产呼吸就是很好的方法。在生产时更要遵照医护人员的指示,还有哪

    怀孕 2020年6月23日

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。