导读：秋冬季节到了，这时泡汤真是人生一大享受，那孕妇在怀孕期可不可泡汤呢？很多孕妇都有这种疑惑，今天小编要来告诉大家泡温泉有哪些好处呢？而孕妇泡温泉又有哪些要注意的呢？我们一起来关心。
一、泡温泉好处多多
1、有镇静的作用
池水温度在37℃-40℃时，对人体有镇静作用，对于神经衰弱、失眠、精神病及高血压、心脏病、脑溢血后遗症的患者有很好的疗效。
2、利尿和治浮肿
进入温泉时，水对人体产生了压力，胸腔和腹腔受到压迫，影响到循环器官和呼吸机能，有利尿和治疗浮肿的作用。水对人体产生的浮力作用，使人的体重减轻。
3、兴奋刺激作用
池水温度在40℃~43℃时，称高温浴，此时对人体具有兴奋刺激的作用，对心脏、血管有较好作用，对减轻疼痛，治疗神经痛、风湿病、肠胃病均有疗效。
其他好处：同时还可以改善体质、增强抵抗力、预防疾病。
孕妇泡温泉时，浸泡的时间不宜过久。
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二、准妈妈可以泡温泉吗
1、泡温泉多注意
准妈妈要泡温泉是可行的，只是需注意许多事项，因此若有其他可以放松身心的方法，就会不建议准妈妈以泡温泉来放松身心。
2、初期尽量避免
泡澡的确可以放松疲惫紧绷的肌肉、促进下肢的血液循环、减轻浮肿现象，并可改善背部疼痛，但在怀孕初期尽量避免泡温泉，如果有早产的不适现象也应避免。
3、不舒服马上停
准妈妈还需要适时地补充水分，以免因流汗过多而导致脱水。在泡澡当中如感到任何不适，如胸闷心悸或呼吸不顺，一定要马上停止，才不会发生危险影响怀孕。
4、起身动作要慢
准妈妈也容易有姿势性低血压的问题，往往维持同一个姿势久了，血液回流速度慢，突然站起来会感到头晕，准妈妈泡温泉要起身时要注意动作需缓慢。
建议事项：旁边最好有人陪伴或有扶手，以免晕倒造成危险。
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三、孕妇泡温泉应注意
1、环境是否安全
比如是否有家人陪同，是否周围人员过多会造成拥挤和碰撞，地面是否过于湿滑容易摔倒。
2、是否清洁流通
多数室内温泉场所空气比较湿润，为了保温往往通风较差，湿润的空气也容易造成卫生隐患，另外过于封闭的湿润坏境也容易造成准妈妈喘不过来气，产生胸闷等反应。
3、水质温度注意
泡温泉时应注意水质是否洁净。准妈妈泡温泉时，必须特别注意温度，且浸泡的时间不宜过久。怀孕早期，过高的温度容易致畸胎。
建议：温度应控制在37℃左右，皮肤感到会烫就要避免，且在15～20分钟过后就起身。
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