糖尿病一直都是国人相当注重的健康问题之一，有些女性在成为准妈咪后，因为检查才突然发现有疑似糖尿病的状况，总是搞得自己紧张兮兮，究竟妊娠糖尿的预防内容是什么？小编提供以下资讯，一起来了解！
一、妊娠糖尿并六大预防法
1、确认妊娠糖尿
一般而言在二十四至二十八周抽血检测，若超标则要做饮食与药物控制。若有妊娠糖尿病，可能会造成胎儿过大，其他的生产併发症也较容易发生。
２、首要控制体重
在妳计画要受孕的时候，就应该要控制妳的体重，并且谘询医生，怀孕期间可能发生的各种健康和併发症，这能降低妳妊娠糖尿病的风险。
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糖尿病一直都是国人相当注重的健康问题之一。
３、血糖检测标准
至少在怀孕前3个月检查妳的血糖水平，看看是否在正常的范围内。适当的饮食和运动可以帮助妳控制血糖水平。如果妳很难坚持运动，至少每周运动2个半小时。
4、运动循环护胎
怀孕期间出汗有不同的好处，它可以使血糖水平保持控制，提升循环，帮助胎儿生长和发育的过程。另外一个好处是，它能帮助控制妊娠糖尿病。
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5、规划饮食均衡
怀孕期间的饮食并不需要特别极端，妳只需要比日常的饮食多摄入300卡路里的热量。所以妳应该要规划妳的饮食，多吃对妳和宝宝有益的健康食物，如蔬菜。
６、打针吃药控制
妊娠糖尿病可以透过胰岛素治疗来进行管理，帮助控制血糖水平在正常的范围内。这能确保宝宝获得足够的重量，防止流产、早产，并确保怀孕和生产顺利。
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