导读：孕妇在生产完后会使用产后束腹带，但是很多妈妈不知道束腹带的功能怎么使用，只要正确用对，不但可以减缓疼痛，还可以促进子宫收缩，而且助体内机能的恢复，以下让我们一起来探讨。
一、产后束缚带的种类
1、纯棉天然腹带
纯棉腹带用材天然、吸湿性和舒适性较化纤的好多了，但纯棉的无弹性，使用后活动不太方便，弹力助缩收腹效果大打折扣，有利也有弊。
2、普通使用方便
比纱布腹带使用方便性有了很大进步，但市场品类太多、用材不一、良莠不齐，有化纤、混纺、纯棉的，还有较宽大的，产后妈妈在选择这类产品时一定要货比三家。
3、纱布用于创商
纱布腹带最早是用于创伤、骨折、固定止血的，七十年代日本女性开始用于产后收腹，因使用起来比较麻烦早已被淘汰，因其价格便宜，目前在国内一些中小城市还有一部分在使用。
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使用束腹带可固定伤口，有利于伤口愈合。
4、顺产的收腹带
产后胎儿生产出，母体器官需要一段时间的护理才会恢复到产前的状态。产后妈妈的皮肤松弛，腹部变大，腰部负担也加重，在重力作用下，内脏容易下垂。
提醒：尽早使用收腹带能提升腰腹部曲线，防止内脏下垂，促进子宫收缩，助体内机能恢复。
5、功能性的腹带
产后收腹又达到一个新突破，其用材更优、功能更全，使用起来简单方便，不仅助缩收腹效果好，对产后子宫、产道复旧、恶露的排净，身体功能恢复都具良好作用。
提醒：功能性收腹带是在腹带物理收腹的基础上，又具有功能效果的一种产后收腹带。
6、专用的收腹带
术后及时使用剖腹产专用收腹带固定保护伤口，可促进伤口愈合，防止伤口缝合处裂开留下疤痕。使用腹带可减轻重力、活动等造成的拉伸牵扯、对伤口的摩擦，有效缓解术后疼痛。
贴心提醒：产妇下床前使用腹带，能够避免伤口疼痛，促进术后身体整体恢复。
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二、产后束缚带的功用
1、可以固定伤口
固定伤口，活动较不受限：使用束腹带可固定伤口，避免活动时腹直肌一直往外扩，造成伤口疼痛或牵扯，有利于伤口愈合。
2、避免肺部发炎
妈咪在咳痰时，相当容易牵扯到伤口而感到疼痛，所以医师都会建议妈咪术后先系上束腹带再来咳痰，减缓疼痛感，顺利把痰咳清以缩短恢复的时间。
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三、自然产VS剖腹产
1、减缓疼痛效果
对剖腹产妈咪而言，为避免活动时牵扯到腹部伤口，及造成疼痛，最简单的方法莫过于使用束腹带。束腹带适用于接受手术的产妇，藉以达到固定伤口、减缓疼痛的效果。
2、考量身体状况
至于自然产的妈咪，则要考量自己的身体状况而定。站在妇产科医师的角度，自然生产者伤口位于会阴部，没有上述困扰，当然没有必要刻意使用束腹带。
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四、束缚带正确绑法步骤
1、绑腹带前准备
自己或请家人帮忙，用两手将两侧和下腹部的赘肉往上面拢，全部都拢到一起后，可请家人帮忙按住，自己准备绑腹带了。
2、耻骨开始缠绕
前面从耻骨开始缠绕，后面要到尾椎骨的高度，这样穿上内裤后，不会妨碍我们上卫生间啦。我们一共需要打六圈，也就是四个一圈半，反转腹带四次。
3、上绑到肚脐眼
以高出原来位置一公分的距离螺旋上升。同时注意用手往上扶提赘肉，直到绑到肚脐眼上横三个手指的位置，腹带也就基本用完了。将腹带上下的角掖进其它层中就可以固定了。
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五、使用束缚带注意事项
1、太早影响循环
产后盆腔、子宫、内脏器官都会进入一个恢复期，如果太早绑束腹带会使这些器官受到压迫，血液循环不畅，从而影响器官的恢复。
2、帮助恢复体形
产后妈妈腹部肌肉松弛，肚腩、腰围变大，束腹带可以贴身绑缚在耻骨到肚脐的位置，帮助妈妈补充肌肉力量的不足，使松弛的肌肉得到喘息，逐渐恢复弹性。
3、使用不当危害
腹带束紧腹部，静脉就会受到压力，容易引发下肢静脉曲张或痔疮。束腰紧腹时勒得太紧，还会造成腹压增高，导致韧带的支撑力下降，引起子宫脱垂、附件炎等妇科病。
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