剖腹产后伤口如何淡化疤痕攻略

导读:很多孕妈妈生产的时候选择剖腹方式,不过面对产后身上丑丑的疤痕应该怎么办呢?其实小编建议新手妈妈在怀孕期间就可以开始预防疤痕大作战了!快来看看此篇吧!测试自己是不是容

  导读:很多孕妈妈生产的时候选择剖腹方式,不过面对产后身上丑丑的疤痕应该怎么办呢?其实小编建议新手妈妈在怀孕期间就可以开始预防疤痕大作战了!快来看看此篇吧!测试自己是不是容易留疤的体质噢!
剖腹产后伤口如何淡化疤痕攻略
  一、影响剖腹产疤痕因素
 
  1、年轻易有疤痕
 
  青年人容易发生,特别是10~20岁发生增生性疤痕比率最高。主要因青春发育期组织生长旺盛,创伤后反应性强,加之皮肤张力大所致;就年龄而言,做剖腹产的孕妈咪发生疤痕的可能性很高。
 
  2、皮肤组织张力
 
  包括皮肤组织缺损程度引起的张力和皮肤组织本身固有的张力。做剖腹产时选择的腹部横切口比纵切口张力要小得多,因此疤痕也小。
 
  小百科:张力大、活动多的部位容易发生增生性疤痕,如下颔、胸骨前、三角肌、上背部、肘、髋、膝、踝关节、足背等,
 
  3、皮肤细胞色素
 
  有色人种色素细胞较多,也容易应激反应,黑人疤痕疙瘩的发生率是白人的9倍;在垂体生理活动期如青春期、怀孕期更容易发生。
 
  小百科:疤痕的形成和肤色及体质有关,肤色越深就越容易有疤痕体质。不管是外伤或手术,只要伤口深入真皮层,人体就会产生疤痕组织,将伤口连结起来。
 
  4、反覆感染导致
 
  剖腹产后伤口 淡化疤痕攻略
 
  剖腹产后的伤口要细心呵护才能淡化疤痕。
 
  反覆感染、长期创面外露,肉芽组织过度增生,容易发生增生性疤痕或疤痕疙瘩。小百科:异物落入创伤面灰尘、滑石粉、纤维以及毛囊、皮脂腺、汗腺残留均可以引起组织反应,导致疤痕增生。
 
  5、测试体质疤痕
 
  想要知道自己是不是属于容易有疤痕的体质,可以看看自己小时候,打预防针或疫苗时所留下的疤痕,如果平整不红肿,就属于不易有疤痕的体质。
 
  小百科:如果凸起、颜色又红,以后所留下的疤痕,明显的机会就很大。
 
  延伸阅读:产妇须知:缓解各种产后疼痛
 
  延伸阅读:产后皮肤保养及头发护理
 
  二、女性剖腹产伤口种类
 
  1、脐下直式伤口
 
  手术在肚脐下方正中的地方,直向的划下一个约15公分左右的伤口。
 
  (1)优点:手术中若有任何意外状况,便于将伤口加大,手术的范围会比较清楚,时间也较快。
 
  (2)缺点:伤口外观较不好看,此外,由于疤痕拉扯承受比较大的压力,所以直式伤口也比较容易长疤痕组织,或产生腹部疝气。
 
  2、横式耻骨上方
 
  手术在腹部下方耻骨的上缘,也就是阴毛上缘的位置,横向划一个约10-15公分的伤口,有如一个微笑的标志。
 
  (1)优点:伤口较为美观,也比较不容易产生腹部疝气及疤痕组织。
 
  (2)缺点:伤口的视野会缩小,比较不适用于其它复杂手术或比较肥胖的病人。
 
  延伸阅读:剖腹产坐月子 产后护理全功略
 
  延伸阅读:剖腹产后饮食及禁忌 孕妇必知
 
  三、剖腹产疤痕修复关键
 
  1、伤口修复保养
 
  (1)产后即用腹带:拆线后,穿紧身衣,这些属于物理疗法,都能预防疤痕增生。不过,剖腹产术后使用腹带不宜过紧,42天后可以稍微紧一点。
 
  (2)避免伤口感染:新妈咪及时给伤口换药,以促使创面安全愈合。
 
  (3)避免剧烈活动:不过度伸展或者侧屈身体,休息时採取侧卧、微屈体位,减少伤口的张力。
 
  (4)不过早揭结痂:过早硬行揭痂会把尚停留在修复阶段的表皮细胞带走,甚至撕脱真皮组织,并刺激伤口出现刺痒,这会延缓疤痕修复。
 
  (5)避免阳光照射:防止紫外线刺激形成色素沉着,保持疤痕处的清洁卫生,不要用手搔抓,以免加剧局部刺激,促使结缔组织炎性反应,引起进一步刺痒。
 
  2、重点饮食调理
 
  (1)产后半年饮食:产后半年是防止疤痕产生的重要阶段。要多吃一些富含维生素C、维生素E以及人必需氨基酸的食物。
 
  小百科:在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品,应摄取均衡的营养,改善皮肤的肤质,帮助皮肤增强弹性。
 
  (2)避免刺激食物:水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等能够促进血液循环、改善表皮代谢功能。切忌吃辣椒、葱、蒜等激性食物。
 
  小百科:清晨排出体内垃圾也非常重要。
 
  (3)饮食营养均衡:如果偏食则易致身体摄入的营养不平衡,不利于疤痕的消退。所以在平时的饮食中,保持营养的均衡摄入有利于疤痕修复。
 
  小百科:怀孕期间调整饮食习惯,尽量吃新鲜水果,少喝果汁;喝脱脂奶,少喝全脂奶;喝清汤少喝浓汤,多吃低糖水果,少吃饼乾和沙拉。
 
  (4)多食少食不好:过食是指过多食和过少食;过多食,易损伤脾胃至气血生化不足;过少食则营养不良,气血亦会不足,导致正气亏虚,邪气泛滥。
 
  (5)避免油炸食物:疤痕瘙痒、疼痛、增生或挛缩变形症状,饮食要特别注意。油炸要统统禁戒。会使脾胃功能失常,增加血流量,容易疤痕恶化。
 
  小百科:尤其需要补充的重要一点就是:无论你是什么体质,水是一定要充分保证的,因为它是最好的营养,是最廉价的排毒剂!
 
  3、日常生活保健
 
  (1)按摩减轻疤痕:剖腹产术后42天伤口没问题就可以採用按摩的手法使疤痕减轻。
 
  (2)维生素E涂抹:维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用,维生素E还能保持皮肤弹性。维生素E液体涂抹在疤痕上,轻轻揉按5~10分钟会有比较好的效果。
 
  (3)维生素C美白:维生素C具有美白功效,把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕,使之与周围健康的肌肤色调一致。
 
  (4)香草精油淡疤:薰衣草精油淡化疤痕的作用被广泛认同。不过薰衣草精油对于新疤和8年以上的旧疤效果不明显,对于疤龄1~2年的伤疤效果比较好。
 
  小百科:市面上比较普遍的用于淡化疤痕的按摩膏也可以选用,只要在应用过程中避免局部的过敏就可以了。
 
  4、怀孕前期预防
 
  (1)孕前做好预防:孕前期预防妊娠纹的措施,能够增加皮肤的弹性,对于剖腹产术后疤痕的最小化也是有好处的。这种孕前的预防越早开始越好。
 
  (2)加强锻炼身体:孕前就要注意锻炼身体,做按摩、擦冷水浴等可增强皮肤的弹性。注意肌肤保湿,每天使用具有保湿肌肤的产品,另一措施就是沐浴。
 
  (3)进行自我按摩:使用一些有增强皮肤弹性的按摩霜进行自我按摩,或到美容院去做全身皮肤保养等,会有好效果。
 
  (4)讲究饮食科学:孕前要多吃富含蛋白质、维生素的食物。
 
  (5)肌肤保持弹性:肌肤的胶原纤维愈多,产生的疤痕就会越小。因此,怀孕期间注意补充维生素C和蛋白质等。
 
  小百科:据了解,维生素C和蛋白质等营养素能制造更多的骨胶纤维,使胶原纤维不容易断裂,肌肤变得更有弹性。

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