怀孕长妊娠纹了怎么办,教你消除的方法

说到怀孕阶段最让人无法忍受的是什么?那就是妊娠纹了,怀胎十月已经够辛苦的了,还得看到一条条惨不忍睹的纹路爬在自己原本乾净又白皙的肚皮上,真恼人!如果可以事先预防妊娠纹的出

说到怀孕阶段最让人无法忍受的是什么?那就是妊娠纹了,怀胎十月已经够辛苦的了,还得看到一条条惨不忍睹的纹路爬在自己原本乾净又白皙的肚皮上,真恼人!如果可以事先预防妊娠纹的出现,生产完后比较不会那么辛苦得想办法去除了。

怀孕妊娠纹难免 防止出现照护法

1、维他命A和E

每个人在怀孕期间都应该要吃的好,而且它可以帮助预防妊娠纹。妳应该吃那些富含维生素A和E的食物,它们可以维修组织、滋养皮肤。此外,抗氧化剂也应该要多吃。

2、去除老旧角质

每周两次擦洗妳的皮肤,有助于去除死皮,长出新的皮肤表层。去角质也可以改善血液循环。擦洗之后,使用温水洗澡,滋润身体皮肤。

怀孕阶段最让人无法忍受的就是妊娠纹了。

3、务必控制体重

怀孕时期,孕妇对于体重机的数字要敏感些,千万别想着一人吃两人补,就放任自己大吃大喝。孕期增加的总重量大约是十至十二公斤,当然也要依个人原本的体重去计量较为准确。

4、乾燥搔痒别来

孕妇若有肌肤乾燥或搔痒感的状况,妊娠纹发生的机率更高,建议多使用含有维他命E的油脂或者其它油脂,可以润泽保湿肌肤,只要常按摩于妊娠纹的部位,很快就能看到效果。

5、补充身体水分

从表面滋润妳的皮肤是必不可少的,但保持身体内部水分也是不可少的。因此,妳应该要饮用大量的液体,摄取含水丰富的水果,可以减少皮肤拉伸的压力。。

6、维持简易运动

如果妳在怀孕期间被允许运动,务必要养成习惯。这不仅可以让妳维持体重,保持身体健康,还可以提供妳灵活性,防止妊娠纹。体重增加较少,妊娠纹痕迹也会比较少。

7、预防胜于发生

只要有妊娠纹出现在皮肤上,妳就可以使用乳霜和油。可可脂、椰子油、芝麻油都是不错的选择,它们都可以减轻妊娠纹的痕迹。

原创文章,作者:聪明宝贝,如若转载,请注明出处:https://www.163baby.com/ch/619.html

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