产后奶量不足的解决方法

产后奶量不足是许多妈咪们的梦魇!想知道达人妈咪都是如何克服奶水不足的问题吗?哪些地雷食物让妳一吃就退奶? 喂哺ㄋㄟㄋㄟ不嫌迟 或许应该先谈谈奶水分泌的道理:从怀孕开

产后奶量不足是许多妈咪们的梦魇!想知道达人妈咪都是如何克服奶水不足的问题吗?哪些地雷食物让妳一吃就退奶?

或许应该先谈谈奶水分泌的道理:从怀孕开始,母亲的身体就启动了机制要为泌乳做准备,所有母亲的奶水都适合自己的宝宝,也都足以养活自己的孩子。

新手妈妈一定有这样的经验:喂奶的时候,另一边的乳头开始滴滴答答的滴下乳汁。事实上,奶水的分泌遵守供需平衡的原理,伴随着孩子的成长,乳房会学会分泌「适量」的奶水,毫不浪费!当孩子吸吮的少,奶水的分泌就会减量,然而当孩子吸吮的越多,奶水就分泌的越多,因此即便是多胞胎的母亲,也都养得活自己的孩子。

奶量

因此,重点在于「刺激」,只要有适量的刺激引发泌乳机制,即便是未曾生产的女性也可以成功哺喂领养的孩子。而在以往,也不难看到有祖母帮忙埔为新生的小宝宝。既然他们都能成功哺喂新生儿,显示奶水不足的母亲,想恢复全母乳哺喂并不是难事!

试试看以下这些追奶小方法

1.亲喂,尤其是夜间及假日。

2.边喂边挤,因为宝宝吸奶是,会刺激奶阵快速到来,有的时候,还能挤出比挤两边乳房还多的乳汁呢~~当然,重点是要有一台用得习惯又好用的吸乳器。

3.边喂边想像,奶阵来了,奶阵来了,我的奶好多,注意,真的有效喔,但前题是内心要真的相信如此。

4.学习躺喂,因为夜间的泌乳激素最多,所以不要让夜间要爬起来坐喂的痛苦,让人失去长久喂奶的力量,无论如何,要学会躺喂,让自己和宝宝都能在最舒服的环境下持续喂奶。

5.多去网路上的母乳讨论区充电,尤其是快喂不下去时。

6.把配方奶全部送人,让自己没有退路可退。

7.多喝水,多喝黑麦汁,还有边喂边喝也蛮有效的。

8.买几件好看的哺乳衣吧,让自己漂漂亮亮又优雅的喂母乳。

9.使用亲密背巾,同时也要学会在背巾内喂奶。

10.多和朋友分享喂母乳的经验及疑问,常常会在分享的过程中有意外的收获喔。

想要回复哺乳的母亲也要有心理上的准备:重新哺乳不是一蹴可及的事情。特别是当宝宝越大、疏离母亲的乳房越久,这样的情况下想要回复全母奶哺喂,就需要花费母亲更多的心力。但是,一切的努力都是值得的,母奶喝的越多的宝宝,身体健康少病痛,不正是所有为人父母者的期望?

原创文章,作者:聪明宝贝,如若转载,请注明出处:https://www.163baby.com/ch/227.html

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