难以受孕已经是许多男女的问题，多半都是因为工作压力太大，或者过了适孕的年纪，甚或者是身体本身出现问题所引起，究竟有什么办法可以让怀孕的机会变大呢？小编整理了相关资讯，提供给大家做参考．一起往下看吧！
一、瑜珈柔软法多重优点
1、强化肌肉体力
经常练习瑜珈能够使体力和肌肉弹性增加，让身体的平衡能力提升，将所有肌肉组织的韧性度以及灵巧度，发挥到最大的作用。
2、促荷尔蒙血循
瑜珈还可以刺激与控制激素分泌的相关腺体，使血液循环加速，可以有效帮助准备怀孕的女性，有相当好能操纵呼吸的方法，以利于之后的分娩状况。
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难以受孕已经是许多男女的问题。
二、易受孕方式六大须知
1、吃维他命叶酸
在妳开始尝试怀孕之前，妳应该要服用产前维生素叶酸，一种维生素B，可以帮助产生和维持新细胞，让妳更容易受孕。此外，叶酸还可以防止将来宝宝有出生缺陷。
2、戒菸切勿再抽
如果妳有抽菸的习惯，最好立即停止抽菸。因为吸菸除了会影响身体健康之外，还会增加不孕和流产的风险，让妳无法受孕成功。
3、控制危险体重
肥胖是多囊卵巢综合症的主要危险因素，这是不孕的常见原因之一。因此，如果妳有肥胖的问题，最好在怀孕前想办法减去多余的重量。
4、要改善慢性病
如果妳有任何的慢性疾病，如糖尿病或高血压，务必要想办法控制它们。慢性疾病除了会影响妳的健康之外，也会导致引发将来怀孕的併发症，影响宝宝健康。
5、酒精量要控制
偶尔喝点小酒也许可以帮助妳放松，感觉心情愉快。但酒精会降低妳的怀孕机率。因此，限制妳的酒精摄入量，停止喝酒更好。
6、注意用药状况
如果妳有服用任何的药物，谘询妳的医生，讨论哪些药物是安全的。这些包括用于控制癫痫发作、血压和血凝块形成的处方药物。
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